Egyszer egy nagyon szétesett, meglehetősen hosszú, depressziós periódusomban, az ágyam szélén ülve éppen azzal piszkáltam magam, hogy ha olyan nagyon jó színésznő vagyok, mint amilyennek gondolom magam, miért nem tudok legalább napi fél órára úgy csinálni, mint aki él?! Úgy igazán, teljes átéléssel!
A lassan évek óta tartó üresjáratok után erre a gondolatra végre rátapadt az agyam, ekkor készítettem ennek a programnak, hozzáállásnak az első verzióját a magam számára. Természetesen nem volt ez ennyire egyszerű utazás, mint ahogy itt most a rövidség kedvéért mesélem, sőt, kifejezetten rázós volt, hiszen senki nem tud kibújni tartósan a bőréből, legalábbis egyik pillanatról a másikra semmiképp.
…és a dolog működött…
Sajnos a körülményeinket sem tudjuk azonnal megváltoztatni, és a feldolgozandó traumákat is fel kell dolgozni, de a dolog működött. A hozzáállás, amit akkor kitaláltam, annyira bejött, hogy azóta is ahhoz fordulok, ha kicsúszik a kezemből az irányítás.
Hogy miért működött, azt pontosan nem tudtam volna megmagyarázni, csak sokkal később, mikor megismerkedtem Esther és Jerry Hicks munkásságával, kaptam rá világos magyarázatokat és értettem meg sok mindent. (Ők ihlették a Titok c. filmet, a Kérd és megadatik és az első vonzás törvénye könyvek szerzői.
Tanításaik a jó érzéssel járó tudatos teremtést magyarázzák.)
Életünk irányítsának a lehetősége mindannyiunkat izgat, akik változtatni szeretnénk. Én néhány évtizeddel ezelőtt, még súlyos betegként fordultam először az önfejlesztés világához. Azóta rengeteg könyvet elolvastam a témában, több száz előadást és workshopot végighallgattam, majd tucatnyi tanfolyamon részt vettem. Szinte mindent, amit arra érdemesnek gondoltam, kipróbáltam, gyakoroltam, sok zsákutcába besétáltam, van bőven tapasztalatom arról, mi működik és mi nem.
Ezt szeretném neked itt most átadni a lehető legtisztább, legérthetőbb formában, mégis felszabadítóan, játékosan.
Görgetek és tovább olvasok…
Életed legboldogabb pillanataiból kiindulva
beazonosítjuk az álmaidat. Meg fogod tanulni, hogyan tudod már most megélni, igazán, zsigerből átérezni vágyott helyzetedet. A lehető legélethűbben megidézzük a vágyaidat, amiket munkafüzet és vezetett meditáció segítségével személyre szabhatsz.
Szeretnélek végigvezetni egy olyan alkotási folyamaton, amin a színészek is végigmennek attól kezdve, hogy megkapják a szerepüket, addig a pillanatig, míg végül a bemutatón közönség elé nem állnak vele.
Lépésről lépésre haladunk majd
- magabiztosabbá válunk a tudatos teremtésben,
- tisztázzuk az alapokat, amikre építkezünk,
- nem lesz semmi hókusz-pókusz,
- bármely technika hatásosságáról egyszerű gyakorlatok segítségével te magad győzöd majd meg saját magadat,
- megírjuk saját álmaid forgatókönyvét vezetett kérdések és munkafüzet segítségével, szépen, részletesen és élvezetesen,
- megtapasztalod majd, hogy a boldogság legtöbbször nem a véletlen műve,
hanem akár szándékosan is előidézhető, - a vezetett meditációk segítségével abban segítek majd, hogy feltétel nélkül fogadd el önmagad, hiszen te vagy a kiindulópont álmaid eléréséhez,
- rájössz, hogy bármi, amire vágysz már tulajdonképpen a tiéd,
- rájössz, hogy a legjobb barátod mindig rendelkezésedre áll, hiszen az te magad vagy,
- sokkal kevésbé hiszel majd a véletlenekben,sokkal jobban a saját erődben.
Mindehhez pedig letölthető segédanyagok állnak a rendelkezésedre.
Az ehhez kapcsolódó, ingyenes minikurzusról az alábbi gombra kattintva tudhatsz meg többet, illetve itt is kérheted el!
Tíz dolog, amit még tudnod érdemes rólam
- Imádom a Magas-Tátrát, szeretek hegyet „mászni”, menni, menni, sokat menni, miközben lassan a fák fölé emelkedünk, a sziklák közé. Egyébként a természetjárást bárhol szeretem.
- Imádom a kutyákat is, úgy beszélgetek velük, mint egy gyerekkel, miközben észre se veszem sokszor magam.
- Forgalomban van egy tucat hangoskönyvem, amikbe elég sok helyen belefuthatsz. Úgyhogy, ha egyikre-másikra az van írva, hogy felolvassa Gáspár Enikő, az én vagyok.
A bookline, e-könyv, VOIZ felületein, és más hasonló oldalakon találkozhatsz még velem. - Több, mint 250 alkalommal léptem fel önállő előadóként a Felvidék és Magyarország kölönböző pontjain gyerekeknek szóló zenés mesejátékaimmal, és egy felnőtteknek szóló verses előadóesttel. A Művészetek Palotájába többször is visszahívtak, erre különösen büszke vagyok. Játszottam néhány sorozatban is, de azt nem tartom nagy durranásnak.
- Legnagyobb hibám és erényem a túlzott igazságérzetem. Igen, ez nem mindig hasznos, de ez van.
- Egyszer, szociális munkásként, összeállítottam egy egész falusi könyvtárat.
- A covid után végigdolgoztam egy teljes évet egy gyárban, mint gyári munkásnő.
- Egy önfejlesztő anyagokkal foglalkozó vállalkozás létrehozásáról már hosszú évek óta álmodozom, de csak most döntöttem úgy, hogy tudásom és tapasztalatom legjavát adva, meg is csinálom.
- Egyik erősségem az éneklés, amivel nem foglalkoztam túl sokat. Csengery Adrienn operaénekes volt az énektanárom, szerinte nagykoncertre való volt, amit a vizsgán nyújtottam, de erre nem mernék megesküdni, mikor takarítás közben a lejátszóval együtt üvöltve énekelek.
- Legnagyobb értéknek az életben az igazi kapcsolatokat tartom, az inspiráló, jóízű beszélgetéseket, de erről majd még biztosan olvashatsz tőlem. Ilyen hangulatú workshopok és rendezvények szervezését mindenképpen tervezem a jövőben.